珠溪中学深化新时代学校体育工作高质量发展

落实学生每天综合体育活动2小时工作方案

一、总体要求

为全面贯彻《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》和全国教育大会、上海教育大会精神，落实《深化新时代中小学体育工作高质量发展的若干措施》文件要求，坚持“健康第一”的指导思想和“为了每一个孩子的终身发展”的核心理念，立足中学生身心发展特点，构建“课内+课外”“校内+校外”联动的体育锻炼体系，全面提升学生体质健康水平，培养终身运动习惯，特制定本方案。

二、工作目标

（一）总体目标

确保每名学生每日累计体育锻炼时间不少于2小时，体质健康合格率达95%以上，优良率达60%以上，培养学生掌握至少2项运动技能，形成“人人参与、班班活动、月月竞赛”的校园体育文化氛围。

（二）具体目标

校内体育锻炼时间不少于120分钟；

每学期举办春、秋季校级运动会各1次，每月开展“乐动比赛日”活动；

打造以足球、武术为特色的“一校多品”体育项目体系；

构建“基础+专项+拓展”体育课程模式，实现体育教学与活动全覆盖。

三、组织架构

四、工作任务

（一）保障运动时长

体育课时安排：严格执行初中每天1节体育课，每周5课时，禁止挤占或挪用；采用“基础体能+专项技能+健康知识”模块化教学，融入中考体育项目训练。

30分钟大课间活动安排：上午30分钟：广播操/跑操/跳绳/毽子（全体学生参与）；中午20分钟：分年级室外趣味运动（六年级折返跑，丢沙包；七年级开合跳，跳格子；八年级立定跳远，左右跳，旋转跳；九年级中考项目强化）

课间微运动：每天4次×10分钟（上午2次、下午2次），内容涵盖热身、主题运动、放松整理；课后第二课堂：每周≥1次体育社团活动（篮球队、足球队、武术、木兰拳、腰鼓等）。

周末校外体育锻炼（60分钟）：家庭体育作业：每日跳绳300个、仰卧起坐50个、俯卧撑50个等，自选跑步1公里或球类练习20分钟。

（二）丰富项目设置

体育课程中的运动项目设置：

必修项目：田径、体操、足球、跳绳、篮球、排球、体能；

选修项目：乒乓球、羽毛球、武术、健美操、游泳。

体育社团、兴趣小组、课后服务及学校提供的其他课内外运动项目设置：

社团：篮球队、足球队、武术社、木兰拳社、腰鼓队等；

课后服务：开设“运动加油站”，组织分组对抗赛或体能挑战。

（三）开展赛事活动

学生运动会安排：

春季运动会：4月足球联赛、5月校园体育节；

秋季运动会：9月田径运动会、12月踢跳比赛。

“乐动比赛日”安排：

每月最后一周周五下午定为“乐动比赛日”，内容轮流包括：

荣誉体系建设：

设立“运动达人奖”“进步之星奖”，每学期评选“珠溪之星”，九年级毕业评选“珠溪能量巨星”。

（四）场地设施保障

学校体育基础场馆信息：足球场1片、篮球场3片，包括风雨篮球场1片、乒乓球室2间、单双杠场地1处、跑道250米；

微运动空间：各楼层走廊设置互动游戏区、跳绳区、踢毽子区、墙面俯卧撑区。

共享机制：引入青少年足球公益活动服务项目，支持专项训练与社团活动。

（五）师资队伍配备

学校基础体育师资配备情况：专职体育教师6人，师生比1:120；外聘教练2人（足球、船拳专项）。学科教师“一岗多能”机制：

班主任协助组织课间微运动和大课间活动；青年教师参与课后社团管理与赛事组织。

体育教师绩效考评机制：将课堂教学、活动组织、竞赛成绩、体质测试上报等纳入年度考核；考核结果与评优、职称晋升挂钩。

教练员与校外资源引进：引入青少年足球公益活动服务项目，承担体能训练与特色课程教学。

（六）实施干预指导

体质健康测试与反馈机制：每学年开展2次全员体质测试，覆盖BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈、引体向上/仰卧起坐、耐力跑等项目；测试结果及时反馈学生，并附运动建议。

分级干预机制：对体质未达“良好”学生实施分级干预：“普通”类：家庭督促+自主练习；“薄弱”类：分成指导+自主练习，每周2次强化训练；

“高危”类：校医+班主任+家长联合跟踪，定制运动处方。

优秀体育苗子培养：通过赛事和测试选拔苗子，纳入校队培养计划；提供专业训练、赛事机会与升学支持。

（七）强化安全保障

教师运动安全培训：每学期开展1次急救培训（含AED使用），体育教师持证上岗率100%；定期组织运动损伤预防与应急处理演练。

学生运动安全教育：每学期开设3课时“运动安全知识”课程；通过校园广播、宣传栏、主题班会等形式普及安全知识。

学校AED配备情况：校卫生室门口配备1台AED设备，卫生指导老师盛春负责日常维护与巡检。

运动伤害快速响应机制：轻伤：体育教师现场处理，卫生指导老师复查；重伤：通知学校领导小组，启动应急预案，拨打120，通知家长，卫生指导老师陪同送医。

定点医院绿色通道：迅速送至就近医院朱家角人民医院进行医治。

运动意外保险配置：全体学生参保校方责任险，覆盖校内所有体育活动。

五、工作监督

公示电话：

校级监督：59240566

公示位置：学校官网https://zxzx.qpedu.cn/